标签: 经期瑜伽
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教你经期保健瑜伽 缓解痛经消除水肿

“大姨妈”来报到,不仅影响女性的心情,还会伴随痛经,那痛经怎么办呢?除了从饮食上调理之外,一些瑜伽动作对缓解痛经也是很有效的,下面小编就分……