分类： 养生人群
白领养生方法 十个小妙招帮白领减轻压力
白领们上班时压力是非常大的，你知道白领们下班后该如何减压放松吗?今天小编就为大家推荐一些适合白领们夏季养生的方法，来帮助白领们下班后减轻压力，让白领……
上班族久坐成疾敲响警钟 如何缓解久坐危害
“上班族”是当今社会发展的主力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。上班一族拼命于生活和工作，经常忽视自己的身体，等到发现时往往……
白领养生警惕10大职业病 如何防治职业病
白领养生是白领最关注的话题，白领由于伏案工作时间长，长时间面对着电脑，引发了很多职业病，肩颈酸楚、胃疼难耐、眼干脱发、颈椎、腰椎等运动系统问题尤为严……
腰背痛的原因有哪些 白领最易“坐”出4种毛病
白领最易“坐”出4种毛病
1.坐骨神经痛
患有此病的病人会发现，臀部痛得坐都坐不住，连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛，时间无规律的屁股突然就会痛上一阵，尤其……
视疲劳有哪些典型症状 上班族怎么预防视疲劳
视疲劳的早期症状有哪些？
1感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。
2眼睛疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动。
3严重的时候还……
如何赢得职场人缘？ 揭职场最讨人厌的10种男人
职场中最令人讨厌的10种男人
1、气味男人
男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的……
上班族如何提神醒脑 五个小方法帮你振奋精神
上班族如何提神醒脑?五一小长假已经过完了，很多人回来上班还不适应，不少人都会有瞌睡疲劳的感觉，这样会影响工作，那么上班族如何提神醒脑，让自己充满活力……
上班总是犯困怎么办 多吃这16种食物给大脑充电
16种食物给大脑充足电
1蓝莓
抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。
2青花菜
富含抗氧化剂与植……
白领午餐怎么吃才健康 常见三种误区你千万别犯
上班族午餐存在的误区有哪些
误区一、吃得太辣
一到午休时间，不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。几个同事一起撮一顿，一是每天都能换……
职场菜鸟如何生存 10个必须警惕的职场负面心理
10个必须警惕的职场负面心理
1、认为有了靠山就无忧
在现代职场，寻找靠山其实有其合理性。俗话说找靠山得找“他自己吃饭，能给你一口汤喝”的那种，这不失为一……