分类: 养生人群
白领养生方法 十个小妙招帮白领减轻压力
白领们上班时压力是非常大的,你知道白领们下班后该如何减压放松吗?今天小编就为大家推荐一些适合白领们夏季养生的方法,来帮助白领们下班后减轻压力,让白领……
上班族久坐成疾敲响警钟 如何缓解久坐危害
“上班族”是当今社会发展的主力军,他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。上班一族拼命于生活和工作,经常忽视自己的身体,等到发现时往往……
白领养生警惕10大职业病 如何防治职业病
白领养生是白领最关注的话题,白领由于伏案工作时间长,长时间面对着电脑,引发了很多职业病,肩颈酸楚、胃疼难耐、眼干脱发、颈椎、腰椎等运动系统问题尤为严……
腰背痛的原因有哪些 白领最易“坐”出4种毛病
白领最易“坐”出4种毛病
1.坐骨神经痛
患有此病的病人会发现,臀部痛得坐都坐不住,连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛,时间无规律的屁股突然就会痛上一阵,尤其……
视疲劳有哪些典型症状 上班族怎么预防视疲劳
视疲劳的早期症状有哪些?
1感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。
2眼睛疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动。
3严重的时候还……
如何赢得职场人缘? 揭职场最讨人厌的10种男人
职场中最令人讨厌的10种男人
1、气味男人
男人自居为强者,社会人际互通中的骨干,那么自身形象也就尤为重要了,不是要求个个都像周润发,但出于对工作多方的……
上班族如何提神醒脑 五个小方法帮你振奋精神
上班族如何提神醒脑?五一小长假已经过完了,很多人回来上班还不适应,不少人都会有瞌睡疲劳的感觉,这样会影响工作,那么上班族如何提神醒脑,让自己充满活力……
上班总是犯困怎么办 多吃这16种食物给大脑充电
16种食物给大脑充足电
1蓝莓
抗氧化物“花青素”的绝佳来源,有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖,强化脑细胞之间的传导。
2青花菜
富含抗氧化剂与植……
白领午餐怎么吃才健康 常见三种误区你千万别犯
上班族午餐存在的误区有哪些
误区一、吃得太辣
一到午休时间,不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。几个同事一起撮一顿,一是每天都能换……
职场菜鸟如何生存 10个必须警惕的职场负面心理
10个必须警惕的职场负面心理
1、认为有了靠山就无忧
在现代职场,寻找靠山其实有其合理性。俗话说找靠山得找“他自己吃饭,能给你一口汤喝”的那种,这不失为一……