分类： 养生人群
上班族如何提神醒脑 五个小方法帮你振奋精神
上班族如何提神醒脑?五一小长假已经过完了，很多人回来上班还不适应，不少人都会有瞌睡疲劳的感觉，这样会影响工作，那么上班族如何提神醒脑，让自己充满活力……
上班总是犯困怎么办 多吃这16种食物给大脑充电
16种食物给大脑充足电
1蓝莓
抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。
2青花菜
富含抗氧化剂与植……
白领午餐怎么吃才健康 常见三种误区你千万别犯
上班族午餐存在的误区有哪些
误区一、吃得太辣
一到午休时间，不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。几个同事一起撮一顿，一是每天都能换……
职场菜鸟如何生存 10个必须警惕的职场负面心理
10个必须警惕的职场负面心理
1、认为有了靠山就无忧
在现代职场，寻找靠山其实有其合理性。俗话说找靠山得找“他自己吃饭，能给你一口汤喝”的那种，这不失为一……
三种女人结婚后最容易出轨 一定要慎防
在感情生活里，不仅男人经不住诱惑，很多女人也一样，也会发生婚外情，那么哪些女人最容易发生婚外情呢?下面几种女人最易出轨千万别娶。
白领：最易容易婚外……
白领9个坏习惯最伤腰椎 腰部经常受凉
白领一族是腰椎病的高发群体，因为白领每天久坐办公，加上运动量少，导致腰椎疾病高发，我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤……
如何远离电脑辐射 找准6个方法强力抗辐射
鹌鹑肉
鹌鹑肉的营养分析
医界认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，……
你为什么不想上班 学五个方法帮你“满血复活”
在上班上学之前，你是不是患上了以下症状
对上班上学有恐惧心理
连续几天的吃喝玩乐，很多人第一天上班上学总是会不适应。在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，……
这些女人最容易被男人耍 聪明女人长点心
在感情生活中，女人总爱听男人说些甜言蜜语，明知有“毒”，还是愿意沉浸在美好的爱情童话中，但也要学会做聪明女，不要总被男人玩得团团转，以下这……
白领饭后罚站半小时助消化 推荐几款办公室健身操
办公室健身操该怎么做呢？
1、手部运动：把你的手握紧成拳头，然后放松，舒展手指，重复若干次；转动手腕一分钟。
2、背部和肩部运动：站直了，把你的右手放……