分类: 养生人群
白领男熬夜饮食攻略 多喝茶少吃肉
职场男性避免不了会熬夜,熬夜很伤身体,这个时候要多注意饮食,通过饮食来调节,白领男熬夜要多喝茶少吃肉,下面小编针对白领男熬夜饮食做了具体介绍,一起来……
白领防辐射的7个小妙招
办公室白领每天对着电脑工作,长期受到电脑辐射,不仅皮肤变得蜡黄,出现色斑,身体健康也会受到伤害。那么,OL应该如何防办公室辐射?其实,OL防辐射并不难,……
白领养生必看 揭秘办公室六大索命场景
职业女性每天几乎所有时间都待在办公室里,这样长时间会养成一些坏习惯,这些坏习惯会给你的身体带来难以想象的伤害,下面小编为白领们揭秘办公室6大索命场景……
白领男的养生小妙招 还你健康身体
很多的男人上班都是在办公室工作,长期处于现代的办公环境中,不管是身体素质还是身材都会朝着不好的方向发展,尤其是男人经常喝酒很容易出现啤酒肚,如果在……
推荐最适合白领一族的炎夏饮品
炎夏已至,即使不动便会一身汗的高温天气,加之永远忙不完的工作总是容易让人出现头晕、目眩、脑涨等症状。为此,办公族们应敲响警钟,下面就为大家介绍一款最……
白领养生有诀窍 切莫盲目药补
养生早已是老生常谈的话题,养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前,对于很多年轻人而言也是被迫无奈,因为很多老年人才得的疾病也在逐步……
最适合白领的6种营养食物
白领的午餐大多是在外面吃或是打包回来吃,工作的压力一直困扰着他们,吃什么对他们来说已经不看重了,其实健康对于他们来说更是不可缺少的,有好的身体才能做……
白领下班10个放松法 下班路上的享受
上了一天的班后,很多白领下班就如同出笼的鸟儿一样,倍感自由轻松,有的赶紧抓住晚上时间疯玩,有的则愿意宅在家里。那么,到底下班后做什么才能养生保健、解……
白领解压新妙招 神奇数钱镇痛减压法
人们每天辛苦活着就是为了挣钱糊口,白领、蓝领们都不例外,但相对而言白领的工作更大些,怎么去缓解压力也成了职场人士一直关注的一个话题。看看今天小编找到……
白领夏季养生 一日三餐保健法
白领工作太忙碌,没有时间去健身房运动保健,那么就该在饮食上多下点功夫,这样能起到很好的保健效果,一日三餐很重要,一日三餐已经是我们习以为常的事情,但……