分类: 养生人群
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白领8个坏习惯导致不育不孕 手机放裤兜

随着生活水平的提高,人们所承受的压力也越来越大,特别是一些白领人士,为了事业,不顾身体,生活中养成不少不良习惯,结果让这些不良习惯导致白领不孕不育,……
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养生需知:冬季办公族7个时间段必须喝水

水是天然的美容霜,喝水能为皮肤细胞补充水分,使它们更饱满,让人看起来更年轻。特别是在干燥的冬季,办公室浑浊的空气和辐射环境常常使肌肤变得干燥黯淡,那……
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白领预防秋乏19妙招 多补水勤眨眼冷水洗脸

“春困秋乏夏打盹”,立秋过后,天气渐渐转凉,夏季就要过去了,秋季虽然秋高气爽,但是也是个多事之秋,不少人开始备受秋乏的困扰,特别是白领一族……
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七个小妙招防治颈椎病 热敷疗法改善疼痛

上班族是颈椎病的高发人群,由于每天长时间坐着办公,导致颈椎病高发,这对于上班族的养生工作来说十分不利的,那么我们应该怎么预防与治疗颈椎病呢?下面小编……
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久坐不动易导致不孕 白领久坐易患七疾病

现在上班族们整天坐在桌前,一整天屁股离不开椅子,一坐就是几个小时,压榨着臀部仅有的曲线,曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质&rdqu……
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电脑族保护视力11招 热水熏蒸眼睛眺远景

现在我们已经离不开电脑,工作生活都会经常用到电脑,特别是白领族,每天长时间用电脑办公,电脑用起来很便利,但对眼睛的伤害可不少。电脑族想要健康,最关键……
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上班族健康消暑十招 粥当主食科学午睡

现在已经进入三伏天,天气酷热,很多人都想待在空调房不出门了,但是不要以为整天呆在办公室吹着空调就不会中暑,其实上班族中暑概率也很大。上班族要学会健康……
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八大办公室疼痛要警惕 手腕痛眼睛痛颈椎痛

现在上班族成为亚健康的高发人群,由于长时间面对着电脑,久坐不起,导致身体各种疼痛,颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛、腰痛、肩痛、腿痛、头痛等都是办公族……
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五方法缓解头昏脑胀 摇头晃脑伸伸懒腰

夏季天气闷热,坐办公室的人,常常会出现头晕脑胀,双眼酸痛等症状,这是因为活动量不够,血液流通不畅,脑部供血不足造成的。那么该如何缓解头昏脑胀的症状呢……
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电脑族保护颈椎16招 改坐姿简单地按摩颈部

电脑族是颈椎病的高发人群,长期在办公室工作的电脑族,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,也使颈部……