分类： 养生人群
白领养生方法有哪些 午休要这样睡才健康
白领养生是白领最关注的话题，白领每天大部分时间都在办公室度过，久坐加上运动少，导致亚健康找上门，身体出现一些不适感，那么该如何摆脱这些不适感呢?午休……
腰酸背痛怎么办 揭秘上班族必学的5个方法
五大方法让你告别腰酸背痛
一项调查显示：每10个人中就有8个人经历过背疼。特别是女性，经常拎着沉甸甸的包包，还要经历怀孕、哺育小孩的过程，更容易背疼。如……
15个床上秘密你不可不知 性生活可以治疗失眠
夫妻之间进行正确的性爱，对身体健康有极大的好处。今天小编给大家盘点了15个你不懂的床上秘密，赶快到下文看看吧。
1. 白天越忙，晚上越要释放
英国性心理研……
白领冬季养生九常识 适当补钙适当护脚
现在人们的生活节奏加快，白领一族承受着很多来自工作和生活的压力，是最需要养生的人群之一，现在正值冬季，是养生的好时节，那么白领冬季养生小常识，你知道……
上班路上千万别做四件事 车上打盹颈椎易受伤
很多上班族因为时间紧，都选择带着早餐边吃边走，殊不知，这种吃早饭的方法会给肠胃带来麻烦，除了这一点，像路上看手机、车上打盹等等也都是上班路上伤健康的……
白领警惕致癌饮食八习惯 吃东西狼吞虎咽
白领每天忙于工作，很多时候忽视了自己的身体健康，饮食也是不规律，时而暴饮暴食，时而不吃东西，大家要知道，饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是什么样的……
女白领七个坏习惯导致宫寒 喜欢趴着桌子睡觉
白领一族大部分时间都是在办公室度过，由于长期坐在办公室，导致引发不少疾病。七个坏习惯让女白领易致宫寒，如果你的身体不适，以下七点千万要记住，好好爱惜……
白领8个坏习惯导致不育不孕 手机放裤兜
随着生活水平的提高，人们所承受的压力也越来越大，特别是一些白领人士，为了事业，不顾身体，生活中养成不少不良习惯，结果让这些不良习惯导致白领不孕不育，……
养生需知：冬季办公族7个时间段必须喝水
水是天然的美容霜，喝水能为皮肤细胞补充水分，使它们更饱满，让人看起来更年轻。特别是在干燥的冬季，办公室浑浊的空气和辐射环境常常使肌肤变得干燥黯淡，那……
白领预防秋乏19妙招 多补水勤眨眼冷水洗脸
“春困秋乏夏打盹”，立秋过后，天气渐渐转凉，夏季就要过去了，秋季虽然秋高气爽，但是也是个多事之秋，不少人开始备受秋乏的困扰，特别是白领一族……