分类: 养生人群
白领养生方法有哪些 午休要这样睡才健康
白领养生是白领最关注的话题,白领每天大部分时间都在办公室度过,久坐加上运动少,导致亚健康找上门,身体出现一些不适感,那么该如何摆脱这些不适感呢?午休……
腰酸背痛怎么办 揭秘上班族必学的5个方法
五大方法让你告别腰酸背痛
一项调查显示:每10个人中就有8个人经历过背疼。特别是女性,经常拎着沉甸甸的包包,还要经历怀孕、哺育小孩的过程,更容易背疼。如……
15个床上秘密你不可不知 性生活可以治疗失眠
夫妻之间进行正确的性爱,对身体健康有极大的好处。今天小编给大家盘点了15个你不懂的床上秘密,赶快到下文看看吧。
1. 白天越忙,晚上越要释放
英国性心理研……
白领冬季养生九常识 适当补钙适当护脚
现在人们的生活节奏加快,白领一族承受着很多来自工作和生活的压力,是最需要养生的人群之一,现在正值冬季,是养生的好时节,那么白领冬季养生小常识,你知道……
上班路上千万别做四件事 车上打盹颈椎易受伤
很多上班族因为时间紧,都选择带着早餐边吃边走,殊不知,这种吃早饭的方法会给肠胃带来麻烦,除了这一点,像路上看手机、车上打盹等等也都是上班路上伤健康的……
白领警惕致癌饮食八习惯 吃东西狼吞虎咽
白领每天忙于工作,很多时候忽视了自己的身体健康,饮食也是不规律,时而暴饮暴食,时而不吃东西,大家要知道,饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是什么样的……
女白领七个坏习惯导致宫寒 喜欢趴着桌子睡觉
白领一族大部分时间都是在办公室度过,由于长期坐在办公室,导致引发不少疾病。七个坏习惯让女白领易致宫寒,如果你的身体不适,以下七点千万要记住,好好爱惜……
白领8个坏习惯导致不育不孕 手机放裤兜
随着生活水平的提高,人们所承受的压力也越来越大,特别是一些白领人士,为了事业,不顾身体,生活中养成不少不良习惯,结果让这些不良习惯导致白领不孕不育,……
养生需知:冬季办公族7个时间段必须喝水
水是天然的美容霜,喝水能为皮肤细胞补充水分,使它们更饱满,让人看起来更年轻。特别是在干燥的冬季,办公室浑浊的空气和辐射环境常常使肌肤变得干燥黯淡,那……
白领预防秋乏19妙招 多补水勤眨眼冷水洗脸
“春困秋乏夏打盹”,立秋过后,天气渐渐转凉,夏季就要过去了,秋季虽然秋高气爽,但是也是个多事之秋,不少人开始备受秋乏的困扰,特别是白领一族……