7大因素让男人短寿 没有长寿遗传优势 英国兰卡斯特大学的一项研究指出，从基因角度可以解释男女寿命的差别。他们在进行动物实验后发现，线粒体基因中存在一些……

男人常做俯卧撑的四大好处 1、体格得到了锻炼 很多人都认为俯卧撑只是一项锻炼双臂肌肉的运动，但其实俯卧撑是一项十分全面的锻炼方式，在锻炼的时候，需要用……

三个动作让男人变强壮 1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉……

惊人研究：当上爸爸容易变胖 最近，《美国男性健康杂志》(American Journal of Men’s Health)上的一篇研究发现，升级爸爸以后，男性更容易发胖。 这项研究最开……

男人抽烟应该吃什么来补 1、补充硒元素 抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率……

男人肾虚吃什么食物调理好？ 1、鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。 2、山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。……

九大秘诀助男性防性早衰 1、自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 2、注意外表……

男人每天必吃的食物 1、菠菜 谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头……

男人每天常做这一动作年轻10岁 其实每个男人也不希望自己会衰老，但是他们有时的确忙到没有时间做个保养，其实平时男人只需抽一两分钟的时间抬头挺胸，就可以……

从晨勃次数能看出男人是否健康 如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。 值得注意的是，由于男性身体每天……