不容忽视的健康习惯 1、饭后不要马上睡。 会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。 2、不要空腹吃糖。 有空腹吃糖的嗜好越久，越会……

6个习惯让衣服越洗越脏 洗所有衣服水温都一样 要想衣服洗得干净，水温很重要。一般来说，温水（30℃～60°C）有利于洗衣粉充分溶解，增大活化分子的活性，促进……

适量喝啤酒的好处 1.保护血管 适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中……

吃豆腐的学问 1.吃对豆腐有益健康 食用任何食物都要适量，不能过度。豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，因此适量吃……

这些人喝豆浆居然丢了性命  豆浆是最天然的滋补品 豆浆的制作工序也很简单，首先用大豆用水浸泡，然后磨碎、接着用滤网过滤，再开火煮热至沸腾便大功告成……

专门治疗日常小病的土方 治疗失眠 藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀，二者皆有安神作用。本方选用生藕，旨在清热安神，再……

不要多吃这物 白糖虽好不要多吃 这种最常见的调味品就是生活中白糖，说到白糖，不少人就会忍不住的吞了吞唾液，的确，白糖的甜味让很多人感觉到饮食的神奇。 ……

怎样的指甲才算健康 指甲长白斑会肾虚 多数肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑，从指甲可以看出肝血是否需充足，如果指甲上有白斑就意味着可能气血不足，不能……

“癌症的14大症状”人们需注意 1.体重莫名骤减 体重在几个月中明显降低，而且原因不明，应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。 2.发烧 几乎所有的癌症患者在发病……

这种牛奶加热后饮用堪比剧毒 1牛奶煮沸后饮用对人体有害 冬天到了，很多人都喜欢在早晨给自己来一杯热热的牛奶，既能给自己暖暖身子，又能补充身体的营养所需……