护发补水的秘诀竟是它 1晚上九点洗头 洗头发是头发日常护理中必不可少的一个步骤，即使到了冬季，很多人都会坚持每天洗一次头发。那么，洗头的最佳时间是什么……

颈椎病的症状有哪些 颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单……

专门瘦背的动作 山式 1.站立，两腿并拢，双手自然垂放在身体两侧。 2.两手张开，掌心向上，慢慢沿着身体侧线向上伸直，两手在头顶上方合十，手臂尽力向上拉伸……

警惕以下几种护肤方式 1.吃胶原蛋白 胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，皮肤便会看起来紧实有弹性，反之，会显得凹陷、没精神。因此，现在……

长寿的人，是有一种专门的面相 鼻子长的正的人容易长寿 有的人鼻子长得正，也就有的人鼻子长得歪，很多人都会说鼻子长得歪的人是心术不正，这是没有根据性的传……

营养早餐有哪些原则 一：就餐时间 一般来说起床后20-30分钟再吃早餐最为适合，因为这个时候人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4~5个小时为好，也就是说……

戴不戴口罩要“看天” 一、空气干净的天气条件下不必戴口罩 现实生活中一些怕冷的人，整天戴着大口罩，以为可以防寒，其实这样并不科学。人的呼吸道，如鼻腔、……

孕期不能吃的五种食物 1、吃腌制食物 腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊……

频繁放屁的6种不可忽视原因 乳制品吃太多 即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减……

中医揭秘身体未老先衰往往是因为 脾土虚寒--腹泻、怕冷、未老先衰 这种脾土虚寒的表现首先是腹泻，常年大便不成形，泻出来的东西经常是吃进去的原形，中医叫“……