分类: 四季养生
春季关注孩子情绪 调节情绪有诀窍
春季万物生发,但春天的气候变化无常,乍暖还寒。因此爸爸妈妈在春季尤其要注意对宝宝的护理,体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染疾病,稍有风吹草……
春季昼夜温差大 预防疾病捂好仨部位
我国民间历来有“春捂”的说法,从中医理论讲,春捂既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健。适当春捂,能起到很好的养生防病效果。医……
春季到来 养生应注重精神调养
春季养生,应注重精神调养。遵循天人相应,顺应一年四季气候变化规律和特点,合理调整四季睡眠与养生,可以加强人体适应自然的能力,避免疾病发生。
常……
春季养生法则 掌握技巧防病更健康
春季养生,中医认为需调理体内阴阳平衡,把握好养生时机,预防早衰和疾病缠身。春季由于多……
冬春交替易患病 老年人该如何预防保健
虽然还有些许冬季残留的寒意,但已过了立春,离春天也是不远了,季节交替时最容易患病,尤其老年人朋友,那么该如何做好这个时节的保健养生呢?
饮食上:多吃……
内经讲述春季养生及养生禁忌
黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌气是不断地在发生变化,人的情志要跟上这个变化,就能养生……
春季养生吃什么 推荐八种最宜吃食物
春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么?养生一族养生网……
早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒
春暖花开,人们纷纷走出家门郊游踏青,有些人会因为吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西而诱发过敏性鼻炎。出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状,很是扫兴……
春季养生的重点 应及时预防流感流脑和麻疹
春季气温逐渐回升,但天气多变,时寒时暖,雨水会逐渐增加,大量外来人员春节后返城,人员流动与接触极为频繁,正是流感、麻疹、流脑等呼吸道传染病高发和流行……
春季食物水果怎么吃才健康养生
春季是万物复苏的季节人体也同万物一样,经过了寒冬的考验,迎来了春天。随着气温的回暖,人体内阳气开始升发,腠理疏松开泄,各组织器官功能开始活跃,细胞代……