分类： 饮食养生
冬天吃萝卜大有益处 推荐萝卜8种吃法
冬季吃萝卜的好处
一、冬季吃萝卜的好处
1.清凉去火
萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒……
早餐一定要会吃好 吃早餐有7大误区
常见的早餐习惯可能会损害健康
1、油条＋豆浆
油条和豆浆是传统早餐的搭配，受到很多人的喜爱。这款早餐组合适合于油脂摄入不足的人群。但现在大部分人油脂摄……
女人一生都不可缺少的食物
女人一生的食物
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了……
孕期黄褐斑多 吃什么食物可以防治孕期的黄褐斑
孕期黄褐斑多吃什么食物？
1.富含维生素C的食物
①猕猴桃
猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维……
晚饭要这样吃既营养又健康
这些错误的就餐习惯，可能会导致以下几大危害
1、导致肥胖
晚上人体代谢速度明显减慢，如果晚餐吃太多，代谢不掉，就容易产生脂肪堆积，导致肥胖。肥胖如今被……
空腹吃着六种食物会要了你的命 不能搭配的植物组合
当心空腹吃这6种食物会减寿
空腹不能喝牛奶、豆奶
这种说法称，空腹喝牛奶时，牛奶中富含的蛋白质等营养物质会随排泄物排走，影响营养摄入。豆奶也是同样的道……
秋冬季正确吃火锅的方式 不适宜吃火锅的人群
正确吃火锅的方式 你get了吗
不建议喝火锅汤
从医学角度来讲，不建议喝火锅汤，因为反复煮过的火锅嘌呤含量比较高，很多人会发现有尿酸的一过性增高，如果有痛……
宝宝腹泻了怎么办 吃什么可以缓解宝宝腹泻
帮组宝宝缓解腹泻的食物
1、胡萝卜粥
粳米100克，胡萝卜1根。将胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。后将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸……
为了生个健康宝宝 准妈妈吃什么好
孕妇适合吃的蔬菜
1、菠菜
中医认为食菠菜有利五脏，有活血脉和调中气还有止烦渴等功效。菠菜中所含的酶对于人体胃液和胰腺的分泌都有促进的作用。
菠菜就可以……
常见的面条有哪些 7大面条的做法
七大面条的做法
一、北京炸酱面
炸酱面是北京传统美食，爽滑劲道的面条配喷香浓稠的炸酱，直叫人垂涎三尺，不少外国政要都赞不绝口。去年，美国副总统拜登访华……