标签: 养肺瑜伽动作
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秋季瑜伽养生 七个简单瑜伽动作保养肺部

秋季气温变化较大,肺部很敏感,干冷的空气会让呼吸系统备受考验。此时,我们要更加关注肺部的保养,通过打开胸部区域的练习加强肺部的机能,而胸部正确、充分……