标签: 助眠药膳
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如何治疗晚上失眠? 六款药膳安神助眠

如何治疗晚上失眠?睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康的重要手段。但是随着生活压力的增大,失眠的人群越来越多。那么失眠怎么办呢?你知道失眠吃什么好吗……