标签: 吃玉米禁忌
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玉米怎么吃最营养 盘点玉米搭配食物宜忌

玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪70%是亚油酸,磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。玉米可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的……