冬季老年人补钙虾皮白萝卜汤 老年人到了冬季，要及时补充，防止骨折，还能提高免疫力，今天为老年人推荐一道补钙-----虾皮白萝卜汤，白萝卜清热化痰、清热解毒……

8个小妙招猪肉炒的更香 1、加淀粉 用手将切好的肉片或肉丝用淀粉进行充分调和，然后再下锅炒，这样炒出来的肉白嫩可口。 2、勾芡 炒肉片或肉丝时，先在肉片或……

既能排毒又能减肥是食物有哪些 1、苦味食物 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些……

这样做的蛋糕更美味  蛋糕的做法大全 方法一 材料 鸡蛋，牛奶，面粉，玉米淀粉，炼乳，植物油，糖。 做法 1蛋黄、蛋清分离，分别放进两个无油无水的大……

它宽肠通便的效果不比香蕉差 方法一 材料 青菜500克，香菇7朵。 调料 植物油30毫升，鸡精2克，盐3克，淀粉5克，水适量，酱油5克，白糖5克。 做法 1青菜和香菇……

简单易学营养又健康 松花蛋腌制方法一 (烧碱法) 1原料配方 禽蛋10千克，水10千克，烧碱500-600克，红茶末200克，食盐400克。 2腌制方法 首先我们将红茶末用3……

 它滋阴润燥的功效真是厉害 鸡蛋布丁的做法 方法一 材料 牛奶400克，香草精1/2匙，砂糖80克，鸡蛋4个。 焦糖材料 砂糖100克，水40克。 焦糖做法 1在锅……

它竟是预防心脏病的灵丹妙药 黄豆焖猪蹄的各种做法 方法一 材料 猪蹄、黄豆、干香菇、葱姜蒜、干尖辣椒、老抽、料酒、白糖、腐乳汁、八角、桂皮。 做法 1猪……

 止咳雪梨膏在家就能做  下面为大家介绍一下川贝雪梨膏的做法 自制雪梨膏 用料 雪梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克 、蜂蜜80毫升。 做法 ……

 吃它竟能健脾养胃 酱板鸭的做法大全 酱板鸭 材料 现宰活鸭一只，姜，各种香料，甜面酱，冰糖，蜂蜜，盐，老抽。 做法 1鸭子最好从背部开膛，收拾干净……