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剧烈运动后多久才能进食
经过剧烈的运动后，人体会消耗很多营养，所以需要及时的补充，但在这里小编要提醒的是剧烈运动后不能马上就进食，这样对健康是没有好处的。那么要多久才能进食……
如何挑选健康年货 六方法帮你把把关
春节马上就要到了，这个时候家家户户都开始采购年货了，超市里人山人海，都是为了年货而来，如何挑选年货成了春节大家最关注的话题，那么如何挑选健康的年货呢……
健康快速减肥六方法 优酪乳减肥瘦身食疗法
每个人的减肥一定要找到适合自己的方法才行，减肥不能是别人怎么减我就怎么减。每个减肥者都希望能够健康快速的减肥，但是获得苗条体形要取之有道，不能盲目跟……