标签: 清晨瑜伽动作
thumbnail

教你4个清晨瑜伽动作 每天练5分钟舒爽一整天

清晨醒来,在床上坐一下瑜伽操,帮助血液流通,排毒通宿便,清爽一天从早开始。那么清晨起来做哪些瑜伽动作呢?下面小编就给大家介绍几个清晨瑜伽动作,每天五……