分类： 养生心得
味精有哪些危害 六款不宜放味精的家常菜
六款不宜放味精的家常菜
1、炒肉菜不用加味精
肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜……
上班族的早餐这样吃 上班族早餐杜绝8种食物
上班族早餐杜绝8种食物
1.甜点面包
有不少人已经将甜甜圈、丹麦曲奇、玛芬蛋糕等作为常吃的早餐了吧。然而，这类甜点面包中虽然含有砂糖、脂肪和碳水化合物等……
晚睡强迫症如何治疗 专家支招助你早早进入睡眠
为什么会得晚睡强迫症
造成晚睡强迫症的原因，通常有两种。其一和人际关系有关，我认识一位楚先生就是如此。当他躺在床上时，脑子里经常一遍遍地浮现出“我不睡……
咖啡喝多了不好 一个替代咖啡避免血脂上升的秘方
换喝“中式咖啡”——蒲公英根茶即可
据医书记载，蒲公英除了有清热解毒、消肿散结等药用功效外，还可以被制成很多种有益健康、口味宜人且富有营养的茶品。饮用亦……
口渴不一定是缺水 盘点导致口渴的5种疾病
盘点导致口渴的5种疾病
口干燥症
口干燥症通常也被称为口腔干燥，它经常被误认为是过度口渴。这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或唾液的成分……
拉肚子吃什么食物好 五种方法教会你调理肠胃
拉肚子吃什么食物好
其实拉肚子说严重也不严重，说不严重好像又有那么点严重，但是这种情况呢，需要从日常饮食上面入手调理，通过食物的温补才能达到理想的效……
冬季便秘怎么预防 多吃5种食物有效对抗
冬季便秘多吃5种食物有效对抗
1、香蕉
香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根熟透的香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医……
睡觉流口水是怎么回事 这病不治当心酿成大错
睡觉流口水是怎么回事
除了姿势不对以外，睡觉流口水还有可能是以下几个原因，如果情况比较严重的，要及时去医院检查身体哦。
面神经炎或中风
面部受凉、吹风……
每天活力满满的原因 早上一杯它让你元气满满又长寿
早上一杯它让你元气满满又长寿
一、咖啡
咖啡是一种很多人都不会陌生的东西，因为其浓郁的香味深受大众的喜爱。所以很多人在平时的生活当中都特别的喜欢……
快速止胃疼的小妙招 温毛巾敷肚子竟能止胃疼
快速止胃疼的小妙招
1热水
这东西很管用，不论你是老胃病还是胃着凉，都可以起到很大的缓解作用，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适……