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冬季吃什么鱼好 冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效

冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效 鲫鱼的营养价值 鲫鱼含有多种营养成分,如果经常吃鲫鱼的话,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素……
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寒+湿容易致病 荐冬天排湿气吃11种食物

冬天排除湿气的食物 1.姜 生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红……