苹果拌土豆

苹果拌土豆是一款作为婴幼儿辅食的菜谱，土豆和香甜的苹果一起混合制作，不仅能够促进宝宝的食欲，还能补充宝宝所需的营养，增强宝宝身体的抵抗力。

苹果拌土豆的所需材料

苹果拌土豆的制作方法

1土豆去皮洗净，煮熟，捣碎；起司捣碎；苹果去皮洗净，捣碎，再放到水里煮到变透明为止。

2土豆里放苹果和起司、松子粉拌匀。

苹果拌土豆的功效与作用

1苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。

2土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。

3苹果拌土豆此菜具有健胃消食、生津止渴、清热除烦、润肠通便、增强体质的功效。