琥珀核桃

琥珀核桃是一道传统的汉族小吃。琥珀色，香脆甜。这道菜也适合给1岁以上的宝宝食用；常食核桃可美容养颜、促进大脑的发育，还可缓解疲劳和压力哦。

琥珀核桃的所需材料

琥珀核桃的制作方法

1汤锅加适量水烧开，放入核桃仁煮10分钟，捞出，沥干水分。

2炒锅放火上，倒入适量植物油烧至五成热，放入核桃仁炸至金黄，捞出，沥油。

3炒锅内留少许底油，烧热，放入白糖炒成糖汁，加核桃仁翻炒均匀，撒上熟芝麻，晾凉即可。。

琥珀核桃的功效与作用

1健脑益智核桃含有高蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，可以帮助大脑组织细胞代谢，滋养脑细胞，增强脑功能。

2润燥滑肠核桃具有润肠的功效，常食可治疗肠燥便秘的症状。

3抗衰老核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质。

4护肤护发核桃的维生素E含量高，可以起到润肌肤、乌须发的作用。

5治疗胆石症核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃核桃仁。