分类： 养生人群
老人如何预防痴呆症 十大要诀帮你远离痴呆
老年痴呆症这一老年人群一环的疾病随着社会老龄化日益严重，老年痴呆症的发病率也日渐升高。那么老年人痴呆症症状有哪些?应该如何预防老年痴呆症呢?下面我们就……
老人冬季注意 预防支气管炎方法及食疗
寒冷的冬季，老年人很容易受到风寒侵袭引发支气管炎而苦不堪言。那么，我们在日常生活中应该如何有效预防支气管炎呢?得了支气管炎吃什么好呢?一起到下文去学学……
老年人长寿秘诀 睡前注意避开10大禁忌
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别……
老人如何度过暖冬 必知六个保暖秘诀
冬天寒意来袭，老年人抵制冷寒潮能力较差，因此在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高抗寒能力。老人朋友要做好头部保暖、……
老人春季防病五禁忌 忌睡眠过多衣着不当
春季虽说是个好时节，但是也是个疾病的高发时节，所以在春季要注意防病，特别是免疫力较弱的老年人。老年人春季需要多预防一些传染性疾病，老年人春季疾病预防……
怎样预防老年痴呆症 预防老年痴呆吃什么
老年痴呆是一种非常常见的疾病，你知道在我们的日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗?哪些方法能够帮助大家的大脑保持年轻的状态呢?今天小编就为大家推荐一些预防……
冬季老人保健 适当吃冷食有保健功效
冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点“凉”，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。下面就一起来看看冬季适当吃点冷食有哪些好处。……
老人秋冬养生 谨记七个养生禁忌
步入老年后要更注重养生。秋天即将远去，冬天即将走来，老人秋冬季节如何养生呢?老人养生的禁忌有哪些呢?老人养生，以下7项禁忌要谨记，这样才能确保健康。下……
老年人长寿秘诀 按揉腹部有助健康长寿
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气……
老年保健必知 7个好习惯远离老年痴呆
美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说：“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。”遵循以下7个习惯能远离……