分类: 养生常识
thumbnail

深夜玩手机小心白内障 学会6招怎么玩都不伤身

近日国家卫生研究院发表研究指出,每天久坐超过7小时者,罹白内障风险,较每天坐不到3小时者高2成。手机、平板屏幕释出的热能伤眼,可能使白内障和老年性黄斑……
thumbnail

失眠怎么办 10个小妙招让你踏踏实实入睡

去口臭的三个中医偏方  1口臭兼有口干渴饮、身热、烦躁,或齿龈红肿、大便秘结,舌红苔黄者,多属脾胃火盛 可用泻黄散加减:藿香、防风、焦栀各9克,生石膏30……
thumbnail

这样选桃子最管用 3个方法轻松洗掉桃毛

艾叶 性味 苦辛,温。 功效 理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。&nb……
thumbnail

24小时最佳喝水时间表 第一杯水6:30排毒养颜

喝水对于我们每个人来说,是每天里最最重要的一件事情,水是仅次于氧气的重要物质。所以我们每天都要注意多喝水,那么大家知道哪些时间最需要喝水吗?下面小编……
thumbnail

这三种肉少给小孩吃 当心毁掉小孩健康

肉类能给人体补充足够的蛋白质和其他营养物质,小孩子更是需要吃肉。但是有些肉类是不适合孩子吃的,妈妈要注意!即便您的孩子“无肉不欢”,下面这……
thumbnail

干吞药片带来5大致命危害 引起呕吐伤害肾脏

生活中,不少人因为着急而干吞药片,殊不知,这一个小小细节竟给我们生命带来危险,大家可要警惕了,下面就一起来看看干吞药片的危害有哪些。 临床上,我曾遇……
thumbnail

养生遵循“10”原则效果翻倍 防病提前“10”岁

俗话说,十年为一代,我们的身心每过10年也会发生不少变化,适应这些变化,并遵循以下几个原则,能让养生效果事半功倍,下面就跟小编一起来看看吧。 心态年轻……
thumbnail

走路常犯这八个错误 怎么走路才正确

走路是我们每天都做的事情,然而,这件我们迈开双腿就能完成的简单事,你还真不一定能做对。专家指出,走路是个“技术活”,从“在哪儿走&rdqu……
thumbnail

买菜必须知道的9个常识 少吃青蛙和黄鳝

食品安全问题是老百最关心的话题,每天吃什么菜买什么食物都值得注意。以下是买菜必须知道的9个常识,大家爱赶紧来看看吧! 1、别买菜市上的活鱼!吃鱼的话,最……
thumbnail

这五类人千万别生吃大蒜 炒菜时如何放蒜更健康

蒜作为常用蔬菜和调味,当然是适合大部分人日常食用了,尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是,如果你有眼疾,或……