分类: 养生常识
thumbnail

呼吸法排除浊气 七个秘方让你长命百岁

七个秘方让你长命百岁 1、解毒法 就是要多吃生姜、绿豆、绿茶、豆浆、黑木耳等解毒。 2、呼吸法 就是清晨要到室外做深呼吸来吐故纳新,排除浊气。 3、化瘀法 ……
thumbnail

睡前多做这五件事 保证疾病不再找上你

海藻 性味 苦、咸,寒。 功效 软坚,消痰,利水,泄热。治瘰疬,瘿瘤,积聚,水肿,脚气,睾丸肿痛。  ①《本经》:"主瘿瘤气,颈下核,破散结气,……
thumbnail

食指短暗示什么 这十大“短命相”你中招没?

美媒公布十大“短命相”,你中招没? 1.食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称,食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1……
thumbnail

风油精竟然还能喝 揭秘包治百病的惊人功效

风油精能喝吗 风油精在我国已经具有几十年的使用历史,常见的使用方法就是外服,很多人对于是否能够喝一直很好奇。专家告诉我们。风油精能喝,但是不能够大量……
thumbnail

头皮太油脱发多 教你八个妙招赶走头发“油”

8个小妙招助你赶走头发“油” 1.千万不能暴饮暴食,如果吃太多油炸辛辣的食物品,这样容易导致得体内神经错乱,影响了人的内部器官的常理工作,从而影响了人体的……
thumbnail

睡觉5分钟胜过6小时 揭秘让你百倍的小妙招

睡觉的诀窍: 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺再枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做……
thumbnail

养生警惕 一天中这五个时刻最易伤身

茯苓 性味 甘、淡,平。 功效 渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕哕,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘。  ①《本经》:&quo……
thumbnail

吃什么肉对心脏最好? 教如何你挑选优质肉

肉类的营养价值 肉类食物中,人食用得最多的,是畜肉和禽肉这两种。提供畜肉的家畜主要是猪、牛以及羊;提供禽肉的家禽主要是鸡、鸭以及鹅。 肉类几乎是最普遍……
thumbnail

床上的枕头竟是疾病根源 如何来挑选枕头

白鱼 白鱼生长快,个体大,最大个体可达10公斤,其肉质白而细嫩,味美而不腥,一贯被视为上等佳肴。原为野生品种,近些年养殖工作者有效地解决了白鱼的人工繁……
thumbnail

身体五种疼痛最要命 如何缓解这些疼痛

日常生活中,身体常会发生一些小疼痛,虽然说疼痛只是一种相对的感觉,但不小心切到手指或是脚指头踢到门槛上还是会让人痛苦不堪。下面就请专家为大家讲解一下……