分类: 养生常识
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睡觉怎么睡更健康 朝这个方向睡有助延寿

朝哪个方向睡有助延寿 中医也认为,人们睡觉时应该头北脚南。解释是,取这种睡向,人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致,容易使气血畅通,代谢率降低,……
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宫颈炎是怎么引起的? 五个检查轻松揪出宫颈炎

五个检查方案让宫颈炎无处遁形 专家表示许多女性急性宫颈炎症状不太明显,一般常被忽略而直接发生慢性宫颈炎。阴道分泌物过多的患者,约20%-25%是由宫颈炎所致……
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运动减肥最快的方法 从时间看你的瘦身速度

每次运动多长时间减肥? 运动时间的长短要视运动方式与运动强度来定。一般情况下,有氧运动时间会长于无氧运动;进行中低强度的运动的运动时间会长于高强度运……
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揭秘牙龈出血的六大原因 推荐中药小验方

牙龈出血的六大原因: 牙龈出血原因一:牙龈出血、牙齿疼痛、牙龈溢脓,或兼有眼底出血,或伴有心脑血管病变,尿糖或血糖阳性者。初步诊断为糖尿病。 牙龈出血……
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绿茶还能美白牙齿 巧用六种食物美白牙齿

巧用六种食物美白牙齿 牙齿美白并非难事,但贵在坚持保护。日常生活中除了按时刷牙和不要吸烟之外,注意饮食也能很好地保护牙齿,预防牙齿变色。 1绿茶 被日……
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失眠怎么快速入睡 9大治疗偏方因人而异

长期失眠对人体有何影响 “人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,5天不睡眠,人就会死去,睡眠是人的生理需要,是作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩……
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脚气病又痒又尴尬! 抓住秋季时机选对攻略

秋季是治脚气最佳期! 攻略——脚气反复用药不对路:脚气爱反反复复,原因很多,用药方法不对是其中重要的一点。很多患者不管自己得的是哪一类型的脚气,就自己……
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睡前做这六件事加速衰老 睡前不喝水

老虽然是一种正常的自然现象,但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了,都是由于我们自身的错误行为导致的。今天小编和大家分享一下,睡前几件事会加速……
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厨房如何抵抗油烟 揭秘居家\"雾霾\"防御攻略

抵抗油烟居家"雾霾"防御攻略 1、炒菜油烟大=日吸两包烟 英国的一项研究报告表明,在通风差、燃烧效能低的灶具上做饭,油烟对健康造成的损害相当于每……
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多吃海带竟能还你乌黑秀发 揭秘海带的养生功效

揭秘海带的养生功效 1让秀发黑又亮 许多人都知道黑芝麻能令头发乌黑,能生姜令毛发生长,核桃能令头发闪亮。但是营养专家认为,最护发的是海带。经常食用海带……