分类： 养生常识
洗手必须知道这4件事 抽烟前要洗手
经常洗手的话可以洗去我们手上的细菌，免得手上的细菌伤害到我们的身体健康。我们都知道饭前便后要洗手，可是不少人却在该洗手的时候忘记了洗手，然后细菌的滋……
养生常识 六种指甲形状暗示身体隐患
“指甲”就是这样一个可以看出我们身体好坏的部位，我们身体之中的许多秘密都会在指甲之上表现出来，而我们只要留心一下指甲就可以知道我们的身体状……
睡眠中的四个危险警报 你中招了吗
睡觉时鼾声如雷、口水横流、梦话不断……这些可不是熟睡的表现，有可能是身体发出的危险警报。下面专家总结了睡眠坏习惯预示的身体不适，快来看看……
别被这7种生活坏习惯拖累 没有喝足够的水
夏季天气闷热，我们时常感到身体疲惫，到底是工作太辛苦还是你的生活坏习惯拖“累”了你?身体不见出毛病，但就是乏力没精神，陷入“亚健康&rdq……
这8种疾病不用治 乳腺增生注意定期复查即可
日常生活中，健康是我们的本钱，很多人把健康看的很重，以致于身体出现一些小毛病就无比担忧，不惜花重金治疗，如近日一条新闻报道，几成都的徐先生转战两家医……
千万别做这四件事 否则心脏承受不了
心脏病的发生确实有内有和外因，而从现在来看，外因占了3/4。真正心脑血管疾病的健康杀手是不良生活习惯，最主要的是4种。赶快摒弃这些不良习惯吧!
1 饮食过……
这7种疼痛可能会致命 严重的背部疼痛
有时，疼痛不只是简单的症状，而是身体给你发出的求救信号，忽视它，可能会致命。以下几种疼，一旦出现需要立即就医，大家可要警惕了。
1.腹股沟突然疼痛。就……
每天坚持做这三件事 健康路上一路“绿灯”
白前
性味
辛甘，微温。
功效
泻肺降气，下痰止嗽。治肺实喘满，咳嗽，多痰，胃脘疼痛。
①《别录》："主胸胁逆气，咳嗽上气。"
②《唐……
这三类人不适合午睡 身体超重者午睡会加剧肥胖
生活给了我们前进的压力，我们不能畏惧，要迎难而上。而拥有一个稳定的工作是我们所期望的，而想要有规律的生活，就同样需要一个有规律性的生活方式，不能盲目……
长寿的秘诀 牢记四秘诀省出一个长命百岁
健康就像一座宝矿，若毫无节制地开采，会让它过早山穷水尽;反之，将其护在手心，勤俭节省，就可能获得长寿人生。建议从日常生活中的以下方面，努力做到一个&ld……