分类: 四季养生
thumbnail

感冒病毒多发季节 感冒药如何吃正确

正值感冒多发季节,人们对感冒药的需求明显增加。即便是这类最常见的药物,人们在选择时仍有不少疑问。今日,北京大学药学院教授李长龄,结合呼吸科与药学知识……
thumbnail

初春养生三多三少原则 少吃寒凉食物多吃甜

冬季的脚步渐渐远去,春天已经慢慢靠近我们,阳春三月将来,养生保健还是人们最关注的话题,养生要因季节而异,那么春季该如何养生保健呢?专家指出,春季是四……
thumbnail

冬春换季养生三注意 小儿感冒衣服被子别太厚

早春是疾病高发期,这是由于冬春换季时候,温度变化大,让病毒“滋生”,儿科呼吸道感染、过敏性疾病是最常见的。专家提示:春季冷热变化大,空气质……
thumbnail

春季注意预防咽喉炎 牢记八妙招清咽喉

春季是万物生长的季节,也是各类疾病的高发季节,咽喉炎就是其中的一种。所以在春节要注意预防咽喉炎,免得那么,在春季我们应该如何预防咽喉炎的发生呢?患了……
thumbnail

春季女性养生 十大滋补食物

食物是种很神奇的东西,在对的时间食用方法正确的话具有很大的功效,女性春季养生不妨来了解一下,身体健康无病便是最大的福气。   1、大蒜 大蒜中含硫化……
thumbnail

初春洗澡掌握五技巧 手脚冰凉洗澡后冲下冷水

洗澡是一件很平常的事情,但是洗澡是需要技巧的,掌握了技巧,洗澡也能洗出健康,特别是在春季,我们日常洗澡会稍微多一些了,从健康角度来讲,如果你学会正面……
thumbnail

老人春季养生 增强抵抗力吃什么

 随着年龄的逐渐增大,老年人的身体抵抗力我相应减弱。而春季属于比较容易发病的季节,老人如何养生刻不容缓,老人春季增强抵抗力吃什么呢? 春季气温会变……
thumbnail

春季预防四种疾病 眼睛干痒痛别用手来揉

春季万物生机勃勃,是一个适合养生的时节,俗话说的好:一年之计在于春,做好春季养生健康一整年。但是春季也是疾病高发期,要想有个安然的春季,就要注意预防……
thumbnail

初春养生六个要点 调养精神预防春困

春季养生方法有哪些?春天已经到来,万物重生,春季养生讲究“生”,助长阳气的生发为主,下面小编就从几个方面详细的为大家来介绍下春季养生方面的……
thumbnail

清明饮食注意什么 重养阳气防中毒

清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法:万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。 中医认为人应四时,春季万物生长,机体……