分类： 四季养生
春季养肝别做七件事 不能熬夜不能醉酒
春季如何养肝?进入春季，万物复苏，春季的养生重点是对肝脏的调养。因为根据中医学天人相应理论，五脏之中肝的五行属性与春季的五行属性皆为木，故又有“……
春季谨防“倒春寒” 春捂重点关注三个部位
现在虽然已进入春天，但气温变化大。在一些地区，“倒春寒”仍不时“回袭”。专家建议，早春应适当“春捂”，尤其是体弱老人、……
春季九个养生小常识 梳头顶多吃甜品
春季是万物复苏的季节，如果可以在春季做好养生对于我们的身体健康来说大有裨益哦。那么你知道春季养生的相关事宜吗?今天小编就为大家介绍一下春季养生小常识……
回南天如何除湿 十个小方法祛湿最有效
回南天如何除湿?进入回南天，湿漉漉的环境给你的生活和身体带来很多不适，那么回南天如何除湿呢?回南天除湿妙招多，下面小编教你回南天如何除湿，这10种方法最……
春季如何祛湿 日常八个养生方法最祛湿
春季如何祛湿?从中医理论而言，“湿”的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。 除此之……
春季养肝做好六件事 多喝柠檬水做按摩
春季如何养肝?现在正值春季时节，春季养生关键要养肝。肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、……
春季保健做到七件事 适合做伸展运动
春季如何养生?一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到"议事日程"上来。专家指出，春天保健最应该做到以下7件事。
1.……
春季如何养肝 日常七妙招呵护肝脏健康
薏苡仁
薏苡仁，中药，为禾本科植物薏苡Coix lacryma-jobi L. var. meyuan (Romen.) Stapf的种仁。有健脾渗湿，除痹止泻。用于……
女人春季别做这六件事 不要图美衣单薄
春天到了，很多爱美的女生早早的脱下了厚重的冬衣，穿上轻便的春衣。其实这种应季脱衣的行为很不好，很不利于春季养生。今天小编建议女性春季养生，这六件事可……
春季养生九个小贴士 多晒太阳多喝水
重庆“大妈”跳健身操 青春活力不输“90后”
重庆“大妈”跳健身操
重庆“大妈”跳健身操
3月23日，重庆渝中区老年人体育协会的大妈们以中国功夫、健身秧歌、健身操……