分类: 饮食养生
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当心7种有毒的面包!如何健康的吃面包 你知道吗

有毒的面包 1.蓬松面包:用改良剂 面包改良剂能让面包更柔软、弹性更高,并有效延缓面包老化发干的时间,更重要的是体积比传统做法大,卖相更好。“同样大的面……
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哪些食物具有补脑健脑的功效 14种食物被称为“脑黄金”

具有补脑健脑功效的食物 1、鸡蛋 大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,……
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冬季护肝养胃喝什么 推荐几款暖身养生茶

冬天喝什么茶比较好 玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。……
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缓解眼睛疲劳的方法 6种食物还你明亮双眼

6种食物还你明亮双眼 枸杞 枸杞具有补肾生精,养明目之功效。很多上班族都喜欢喝枸杞菊花茶,目的就是保护眼睛,缓解眼睛疲劳。枸杞的护眼功效依赖于其中的玉……
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为什么会长色斑?祛斑的饮品帮你“喝”掉斑点!

中医解析色斑产生的原因 对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴(阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都……
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醋是种好东西 泡醋食物的神奇功效 你知道吗

醋泡食物的功效 1.醋泡黑豆 把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。……
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女性经期不可不知的饮食须知 避免女性月经不调吃什么好

女性经期不可不知的饮食须知 多吃能缓解疲劳的食物 在月经来潮时,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用对“经水之行”有益的食物:羊肉、鸡肉、红枣、……
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蔬菜的各种烹调方法大比拼 烹调蔬菜的原则

烹调蔬菜的方法 1.炒 烧热油,炝锅,加入蔬菜翻炒,熟了立刻盛出。优点是各种蔬菜都可使用,炒后蔬菜体积大幅度缩小,能帮助一天吃到一斤蔬菜,营养素损失率相……
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冬季怎样吃板栗效果更好 板栗搭配其他食物要谨慎!

板栗不适合和什么搭配? 1.板栗+牛肉——不消化 之所以板栗和牛肉不能一起吃,这是因为牛肉中的微量金属元素会与板栗中的维生素C发生化学作用,从而破坏板栗中维……
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常见的哪17种调料有治病功效 你知道吗

以下是有治病功效的17种调料 1.茴香 小茴香常用于各种健胃、散寒、行气、止痛方剂中,古书中也有关于用其清肠排便,缓解消化不良、胃肠炎症或痉挛引发的腹绞痛……