分类: 太极
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太极拳养生 初学者必学的太极拳动作要领

“叫兽假” 近日有网友爆料,厦门某公司员工为看韩剧《星你》大结局集体请假,领导好奇回家恶补,当即决定特设“叫兽假”,可请半天或一天。还有公司称,若最后千……
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太极拳养生 武当太极拳九式招式详解

练习太极拳有助我们修身养性、强身健体,是很中老年人都喜欢的健身运动,武当太极九式是很多人都喜欢的招式,今天就跟小编一起来看下详解武当太极拳九式吧。 ……
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太极养生 详解陈氏太极拳六招式动作要领

太极拳是目前练习人群最多,普及度最高,影响力最大的太极拳路之一。而陈氏太极拳24式又是其中的佼佼者,那么陈氏太极拳的招式是什么呢?陈氏太极拳怎么练呢?下……
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太极拳初学者必知:详解太极拳基本功练习方法

现在太极拳越来越受到欢迎了,很多老人早上晨练会练习太极拳,那么太极拳的练习要领你掌握了吗?可不能胡乱练习,有些外行的人认为太极拳形态飘拂,不注重底盘……
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冬季练太极拳谨记五注意 不要带病锻炼

西葫芦 西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤……
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太极养生:教你零基础的人如何学太极拳

学习太极要求身体各部位姿势要到位,要掌握太极拳练习要领,今天小编就给大家介绍一下零基础的人如何学太极,一起来看看吧! 一、初学者怎样练好太极拳: (1)要……
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老人练太极八大注意 速度要均匀用意不用力

人年老以后身体会慢慢衰弱,不适合做太剧烈的运动。太极拳的动作很舒缓,练习太极拳以后身体会变得很柔软,筋长一寸,寿延十年。每天活动一会儿,就把自己的筋……
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练习太极拳强身健体延年益 太极拳动作要领有哪些

现在很多老年人在练习太极拳,那么练习太极拳有什么好处呢?老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿,那么初学者如何正确的练习,太极拳的动作要领有哪些呢?……
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太极拳强身健体 武当太极拳九式详解

练习太极拳有助我们修身养性、强身健体,是很中老年人都喜欢的健身运动,武当太极九式是很多人都喜欢的招式,今天就跟小编一起来看下详解武当太极拳九式吧。 ……
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详解武当太极九式 修身养性强身健体

山东四胞胎同场艺考 2月13日上午,四姐妹出现在山东艺术学院舞蹈专业的考试现场,几位陪孩子来参加考试的家长也觉得这种情况难得一见,纷纷拿起手机给四个……