标签： 健脾开胃
冬季吃红薯的好处 吃街边烤红薯需注意四点
冬季吃红薯的好处
明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，“海中之人多寿，而食甘薯故也”。
滋补肝肾，助肌体恢复。红薯能提高消化器官的……
吃苦瓜健脾开胃 凉拌榨汁口感会更好
苦瓜凉拌榨汁健脾利胃好处多
主题：苦瓜皮蛋鲫鱼汤
食材：苦瓜1条、皮蛋1个、鲫鱼1条、生姜、食盐少许
做法：
1.苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去……
冬季吃应季橘子有什么好处 吃橘子有哪些禁忌
冬季吃橘子的好处有哪些
1、橘皮健脾开胃
首先我们来说“橘子皮”。中药材中有一味药叫“陈皮”，中医有讲，“陈皮”是存放三年以上的橘子皮，其味辛、苦，性温，归……