标签: 摆脱失眠
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五个妙招摆脱失眠困扰 睡前情绪要控制

很多人都有失眠的困扰,能够睡上好觉是失眠患者的奢求,失眠除了损害身体健康,也给人们带来精神上的痛苦,甚至会产生精神上的疾病,所以大家要注意,那么失眠……