标签： 瘦腹
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五个小动作帮你甩出小蛮腰
白领们由于长时间坐着，这样使得腰越来越粗，这可愁死白领了，如何才能减掉可恶的水桶腰呢?今天小编给大家推荐几个简单的减肥小动作，让你快速甩掉水桶腰，恢……
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白领怎样快速瘦腹 2个简单方法打造小蛮腰
现在很多白领每天的大部分时间都是待在办公室里，这样不久之后，白领们就要开始发愁了，小蛮腰不见了，看着肚子上的肥肉是不是很苦恼，该怎么甩掉这些万恶的肥……
简单瑜伽五招式 排除毒素纤腰收腹
随着社会的发展，人们的生活节奏加快，工作压力也随之变大，很多人都为工作忙碌着，却忽视了自己的健康，这样一来给肌体造成了很大的损伤，特别是的肠胃损伤。……
上班族们多做些这样的动作 跟小肚腩说再见
上班族久坐不动的瘦腹秘籍：
1、白天两三次将双手放在腹部：深吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次
2、每天坚持腹部按摩：取站位或卧位，双……
如何轻松快速瘦肚子 七妙招让你变身小腹婆
如何轻松有效瘦腹是很多白领关注的话题，再好的身材都会被“大腹”给秒杀了，胖胖的大肚子不仅影响了身体美观，长期以往的话还会对健康造成很大的威……
十个妙招快速瘦腹 拒当小腹婆
现在白领每天大部分时间都在办公室度过，长期久坐导致白领们走向“大腹婆”的行列，肚子上的肥肉一层又一层，这可愁死白领们了，该怎么才能摆脱这些……
居家瘦腹七妙招 帮你甩掉可恶游泳圈
完美的身材是每个女人的追求。现在由于长时间久坐的原因，很多女生虽然看起来瘦，但是肚子上的肉肉还是若隐若现，特别是上班族们，上班族一天八九个小时都是保……
两组瘦身动作 超有效消除腹部赘肉
很多人对自己的小腹都不甚满意，随着年龄增长，身体代谢功能变慢、变差，就算少吃还是无法让小腹平坦。你可以做一些扭转的姿势，让腹部轻松得到按摩，消除僵硬……
十个最有效瘦腹偏方 帮你轻松抚平小腹
白领女性由于长期坐着办公，导致女性失去了往日的曲线，换来的是腰粗臀肥!大家都知道肚子是不容易减下去的，所以白领们很头疼。现在市面上也有很多瘦腹方法，……