标签: 练瑜伽
thumbnail

最适合冬季瑜伽动作 简单易学神清气爽

冬天户外温度太低,很多人不愿意外出锻炼身体。这个时候在家练瑜伽就成为了首选,既可以锻炼身体,预防疾病,又回避了室外的严寒。什么样的健身瑜伽适合我们做……