标签: 运动原则
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春季运动牢记三原则 有张有弛劳逸适度

生命在于运动。春季天气温暖,春暖花开,特别适合运动养生,运动对养生有很好的效果。太极拳、散步、慢跑、游泳、舞蹈等运动都可以达到养生健体的作用。但是不……