标签： 运动损伤
寒假即将来临 运动慎防损伤
对于不少热爱体育运动的学生来说，寒假是到体育场上一展所长的大好时机，然而，此时也是运动损伤高发期。如果不了解运动训练卫生知识和运动损伤应急措施，有可……
冬季运动养生 如何避免运动损伤
运动是一把双刃剑，运动不得当就会引发运动损伤。运动损伤是指由于运动所致的急性或慢性损伤，其发生与运动项目、动作、运动能力水平、运动环境等因素都有密切……
入秋时节选择冷身运动 可避免运动损伤
转眼已是入秋时节，不少市民纷纷加入到户外运动的行列。不过，随着运动人数的增加，发生运动损伤的案例也明显增加。
在运动的过程中如果剧烈运动突然停止，人……
健身锻炼中的单腿划圈
运动损伤的防患是保证一切运动有趣性的基础，Spinning课程也不例外
Spinning安全要点
运动损伤的防患是保证一切运动有趣性的基础，Spinning课程也不例外，下面……