西红柿炒玉米

西红柿营养价值极高，但是不宜生吃，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状，西红柿在我们家常菜里面也是占有一定分量的，今天就介绍一道清新搭配的爽口好菜，西红柿炒玉米，酸酸甜甜的滋味，想想都会醉了。

西红柿炒玉米的所需材料

西红柿炒玉米的制作方法

1西红柿洗净切丁；玉米粒取出，沥干水备用；葱切圈。

2锅上火，加油热烧，放入西红柿丁翻炒，然后加盐、白糖，炒至白糖完全化开。

3倒入甜玉米，翻炒均匀，出锅，撒上葱花即可。

西红柿炒玉米的功效与作用

1西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

2玉米加速排除体内毒素，还有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。

3西红柿炒玉米防止自由基对皮肤的破坏，配上玉米的排毒功效，具有明显的美容抗皱的效果。