蒜泥蒸肉卷

蒜泥蒸肉卷

蒸肉怎么做好吃,其实蒸肉味道多变,不同的做法,口感风味不同,每一款做法都不失其蒸肉的特色。小编今天给大家带来的是蒜泥蒸肉卷,加入蒜泥使蒸肉更提味哦。

  • 营养价值:

    蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钾、钠、钙、镁

  • 食疗功效:

    滋阴润燥、补虚养血

  • 适宜人群:

    尤其适合消渴嬴瘦、热病伤津、便秘、燥咳等症患者

  • 蒜泥蒸肉卷的所需材料

    主要食材

    • 五花肉 ( 350克 )
    • ( 50克 )
    辅助佐料

    • ( 3克 )
    • 酱油 ( 适量 )
    • ( 适量 )
    • 红油 ( 适量 )

    蒜泥蒸肉卷的制作方法

    1五花肉洗净切片,加盐腌渍片刻,卷成肉卷;蒜去皮洗净切末。

    2将红油倒入盘内,再将卷好的肉卷摆好盘。

    3起油锅,入蒜末炒香,加盐、酱油、醋炒匀,盛在肉卷上入锅蒸熟即可。

    蒜泥蒸肉卷的功效与作用

    1大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫、温暖脾胃的功效。

    2五花肉具有补肾养血、滋阴润燥、利二便、治消渴的功效。

    3蒜泥蒸肉卷此菜具有滋阴润燥、补虚养血、止消渴、温暖脾胃的功效。

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