蜜炼黑豆

黑豆营养丰富，非常适合与黑糖搭配做成蜜炼黑豆，不仅美味，保健功效也特别多，下面就跟着小编一起来看看吧。

蜜炼黑豆的所需材料

蜜炼黑豆的制作方法

1黑豆去除杂质，洗净浸泡10小时，捞出沥干。

2取砂锅，将黑豆倒入，调匀黑糖，淋入砂锅中。

3上火、放上砂锅，用文火慢炖至熟即可。

蜜炼黑豆的功效与作用

1黑豆具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的 功效。

2黑糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。

3蜜炼黑豆此菜具有补益气血、促进生长、活血解毒、祛风除湿、利尿、养肝明目的功效。