分类: 养生常识
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为何感冒变癌症 从打喷嚏到癌症只需要九步

从打喷嚏到癌症只需要九步 1打喷嚏 当病原体、灰尘、花粉等进入鼻腔后,身体的防御系统启动,通过打喷嚏的形式把它们打出来。 2咳嗽 如果病原体等没有被打出……
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秋季穿衣显瘦怎么做? 瘦腿7妙招让你亭亭玉立

秋季瘦腿有7大妙招 1深蹲 步骤:自然站立,双脚分开略与肩同宽,屈腿90度,双臂前伸保持水平,挺胸、收腹、伸直腰部,保持翘臀。 作用:锻炼股四头肌,也就是……
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秋天如何给身体补水? 推荐秋季补水保湿食物

秋天你补水了吗? 秋天的气温更加趋向于人体的气温,然而它的干燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌肤比较干燥,皮肤处在缺水的阶段,这正是由于季……
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入秋总是犯困怎么办 教你提高睡眠质量精神饱满

入秋犯困怎么办才好 调整作息规律 预防秋乏,首先要保证有充足的睡眠,每天最少要有8小时的睡眠时间,养成早睡早起的习惯,适当的午睡也会缓解疲乏,尤其是老……
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额头纹竟是睡眠不足所致 长这些皱纹是身体在呼救

长这些皱纹是身体在呼救 1眉间纹——压力是不是太大? 两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如……
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老寒腿容易找上4类人 看看你中招了吗?

4类人最容易得老寒腿 1.更年期妇女。这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降,导致关节营养下降,容易造成损伤,出现病变。 2.肥胖……
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早上不洗脸皮肤更白嫩? 早晨洗脸有啥禁忌

早上可以只用清水洗洗脸 然而,“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰,一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法,具体的可由个人肤质和周围环境来……
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食盐的保质期是多久? 解密关于食盐的八大误区

解密关于食盐的八大误区 1食盐有没有保质期 大多数人认为家庭用的食盐不会过期,无论放多久,永远是咸的。这是因为,食盐的主要化学成分是氯化钠,它是咸味的……
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想发火忍耐10秒 一个动作换你长寿几十年

用几分钟换几十年长寿 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人……
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红辣椒会升高体温 揭秘关于体温不为人知的秘密

关于体温不为人知的秘密  1.吸烟会导致体温升高 香烟顶端温度可达90摄氏度,吸入“热烟”会导致肺脏温度升高,肺脏难以发挥帮身体散热的作用,从而导致身……