晚上吃一物醒来能轻2斤 饭前汤：青菜汤 饭前喝汤，一方面可补充因为下午天气热或工作、运动失去的水分，另一方面可以占用胃部体积，增加饱腹感，减少主食的食……

如何护耳?七个小贴士必须记 1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。 2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。 3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。 ……

花千骨牌桃花羹如何制作 首先了解一下桃花羹的营养价值，古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏……

侧着睡真易长皱纹吗 1侧着睡有助预防老年痴呆 近日，刊登在《神经科学杂志》上的一篇研究报告说，来自纽约州立石溪大学的科学家们，利用动态增强的磁共振成像……

远离8个坏习惯就能远离皱纹 1久坐 加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次，每次30……

教你给坚果剥皮躯壳的简单方法 1、巧剥栗子皮 生的栗子：用刀在栗子上化开一个十字口，然后放进微波炉高温加热20秒钟，所有栗子都张嘴了，外皮剥下来后，趁热……

白领趴着睡40分钟竟进了医院 据钱江晚报报道，28岁的女白领像往常一样抱着睡枕趴在桌上睡觉，40分钟后醒来，她觉得口干舌燥、浑身没力气，开始觉得浑身麻酥酥……

鼻子一症状竟是肺癌前兆 厨房油烟和妇女肺癌的发生有明显关系。此外，饮食业的炊事人员的肺癌发病率较一般职业高，常在厨房做饭者比不常做饭者肺癌死亡率高出……

常吃荷包蛋有何危害 荷包蛋煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢? 其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油……

薏米有哪些功效? 1现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身……