古人8大长寿秘诀100%延长寿命 背宜常捶阳气旺。人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过经络的传导，增强经络系统的功能，改善免……

日常养发护发怎么吃 除去洗发水和护发素的作用，想要让秀发柔软、光泽，那就从吃鱼、豆类、香蕉以及小扁豆开始吧。实际上，一份健康的膳食能对头部以及全身150……

易胖的四个关键时期，你知道吗？ 现在人们的基本生活需求已经满足，对生活质量的要求越来越高。特别是女性，都希望自己体态婀娜，身材苗条，减肥就成了很多女……

经常熬夜最适合吃的四种食物 1、苹果 熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解……

常吃四道美食感冒咳嗽那都不是事 1.蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引起的咳嗽 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒……

晚上吃一物醒来能轻2斤 饭前汤：青菜汤 饭前喝汤，一方面可补充因为下午天气热或工作、运动失去的水分，另一方面可以占用胃部体积，增加饱腹感，减少主食的食……

如何护耳?七个小贴士必须记 1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。 2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。 3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。 ……

花千骨牌桃花羹如何制作 首先了解一下桃花羹的营养价值，古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏……

侧着睡真易长皱纹吗 1侧着睡有助预防老年痴呆 近日，刊登在《神经科学杂志》上的一篇研究报告说，来自纽约州立石溪大学的科学家们，利用动态增强的磁共振成像……

远离8个坏习惯就能远离皱纹 1久坐 加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次，每次30……