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养生食材
蔬菜类
油麦菜
油麦菜 【别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜】 油麦菜,油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
香菜
香菜 【别名:胡荽、芫荽、胡菜、香茹、香草、香戎、石香薷】 香菜,伞形科芫荽属一年生或二年生草本,原产地中海沿岸,常以嫩叶作调料蔬菜食用,汉代张骞出……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
芥蓝
芥蓝 【别名:甘蓝菜、盖蓝菜、白花芥蓝、卷叶菜】 芥蓝为十字花科、芸苔属甘蓝类两年生草本植物,原产我国南方,栽培历史悠久,是我国的特产蔬菜之一。芥蓝……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
韭菜
韭菜 【别名:扁菜、懒人菜、起阳草、韭芽、草钟乳】 韭菜,属百合科多年生草本植物,全国各地到处都有栽培,南方不少地方更是常年生产。韭菜的营养价值很高……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
辣椒
辣椒 【别名:番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒、辣子】 辣椒,为茄科草本植物辣椒及共变种的果实,原产于中南美洲热带地区,原产国是墨西哥,明代传入中国,在……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
苋菜
苋菜 【别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、蔊(旱)菜、长寿菜】 苋科苋属植物苋,叶呈卵形或棱形,叶色为绿色或紫红色。苋菜原产中国、印度及东南亚等地,中国……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
生菜
生菜 【别名:叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜、石苣、千层剥】 生菜即叶用莴笋,属菊科莴苣属,为一年生或二年生草本作物,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
魔芋
魔芋 【别名:蒟蒻、蒻头、鬼芋、花梗莲、虎掌】 魔芋就有“去肠砂”之称,是一种生长在海拔250—2500米的山间多年生草本植物。中国早在两千多年前就开始栽培魔……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
莼菜
莼菜 【别名:水葵、莼、菁菜、蒪菜、马蹄菜、湖菜】 莼菜,为睡莲科莼属,多年生宿根水生草本植物,原产中国东南部,尤其以江苏的太湖,苏北的高宾湖,以及……
2024-12-18 养生一族
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韭菜籽
韭菜籽 【别名:韭子、韭菜子、韭菜仁】 韭菜籽为百合科植物韭菜的干燥成熟种子,适当食用可调节人体肝肾缺乏。韭菜籽有蔬菜中的“伟哥”之称,其含有硫化物、……
2024-12-18 养生一族
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