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养生食材
蔬菜类
茼蒿
茼蒿 【别名:皇帝菜、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、艾菜】 茼蒿一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,瘦果棱,高二三尺,茎……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
豇豆
豇豆 【别名:角豆、姜豆、带豆、豆角、腰豆、裙带豆】 豇豆,属于豆科植物豇豆的种子,一年生缠绕草本,原产于印度和缅甸,是世界上最古老的蔬菜作物之一,……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
扁豆
扁豆 【别名:菜豆、季豆、膨皮豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、皮扁豆】 扁豆,一年生草本植物,起源于亚洲西南部和地中海东部地区,适于冷凉气候,多种在温带和亚……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
花菜
花菜 【别名:菜花、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝】 花菜又叫菜花、花椰菜,为十字花科芸薹属一年生植物,原产于地中海东部海岸,约在19世纪初……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
马齿苋
马齿苋 【别名:马齿菜、五行草、长命菜,五方草、蚂蚱菜】 马齿苋,为马齿苋科植物马齿苋的全草,为药食两用植物。国内各地均有分布,因为马齿苋性喜肥沃土……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
包菜
包菜 【别名:卷心菜、洋白菜、圆白菜、包心菜】 包菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
芹菜
芹菜 【别名:旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹】 芹菜属于伞形科旱芹属二年生草本,以叶柄作为蔬菜食用。原产于地中海地区和中东,古代希腊人和罗马人用于调……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
莴笋
莴笋 【别名:青笋、莴苣笋、莴菜、香莴笋、千金菜、莴苣菜】 莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
菠菜
菠菜 【别名:波斯草、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜】 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜,古代中国人称之为“红嘴绿鹦哥”,以叶片及嫩茎供食用。原产波斯……
2024-12-18 养生一族
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蔬菜类
茄子
茄子 【别名:落苏、昆仑瓜、矮瓜、茄、紫茄、紫瓜】 茄子属于茄科,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,最早产于印度,公元4-5世纪传……
2024-12-18 养生一族
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