分类: 饮食养生
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家中有这一物助你去除体内油腻

家中有这一物助你去除体内油腻 相对于肥胖的人来说,普通的人本就对这类油腻的食物青睐有加,更何况,眼下的时间正是进补的大好时机,连那些肥胖的都坐不住了……
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秋冬补肾暖腹的良药 羊肉这么吃最补!

羊肉是秋冬补肾暖腹的良药 羊肉的营养 羊头和我们所吃的其他动物肉一样,都富含大量的蛋白质和油脂。蛋白质是生命的基础,其参与人体所有细胞和组织的构成。……
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肾脏养生禁忌 老火汤并非人人能喝

肾脏一忌:只重补肾,忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,广东省人民医院肾内科主任史伟说,中医学所指……
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多吃这些食物竟能防治恼人妇科病

食疗解决7大烦人妇科病 痛经时吃根香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛……
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吃点大蒜能防感冒 8种辣味食物有益健康

各种辣味食物有益健康 1.生姜 生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃……
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一种食物熬成粥食用包你百分百长寿

一食物熬成粥让你长寿又健康 在著名的长寿之乡,流传着这样一句俗语“糁儿粥,米打底,常喝活到九十几。” 研究所调查,本地百岁老人中74%的人每天两顿稀粥,都……
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秋季常掉发 只因你的餐桌上没有它

女人掉头发吃什么好呢 富含铁质的食物   很多女性频繁的掉头发,这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系,因为食物中摄入不足够的特质,导致身体缺铁……
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五种常见食疗方竟是流感克星

五种常见食疗方竟是流感克星 1、鸡汤 被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。 2、牡……
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肝脏排毒的3种方法

肝脏排毒的3种方法 1.吃青色的食物:按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐……
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这种菜虽然难吃却能逼走癌症

这种菜虽然难吃却能逼走癌症  苦味食物 苦味可以说是,味觉中最难以忍受的一种了。我们经常说“吃得苦中苦,方为人上人”,对于食物来说也是一样的。这些苦……