家中有这一物助你去除体内油腻 相对于肥胖的人来说，普通的人本就对这类油腻的食物青睐有加，更何况，眼下的时间正是进补的大好时机，连那些肥胖的都坐不住了……

羊肉是秋冬补肾暖腹的良药 羊肉的营养 羊头和我们所吃的其他动物肉一样，都富含大量的蛋白质和油脂。蛋白质是生命的基础，其参与人体所有细胞和组织的构成。……

肾脏一忌：只重补肾，忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，广东省人民医院肾内科主任史伟说，中医学所指……

食疗解决7大烦人妇科病 痛经时吃根香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛……

各种辣味食物有益健康 1.生姜 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃……

一食物熬成粥让你长寿又健康 在著名的长寿之乡，流传着这样一句俗语“糁儿粥，米打底，常喝活到九十几。” 研究所调查，本地百岁老人中74%的人每天两顿稀粥，都……

女人掉头发吃什么好呢 富含铁质的食物   很多女性频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足够的特质，导致身体缺铁……

五种常见食疗方竟是流感克星 1、鸡汤 被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。 2、牡……

肝脏排毒的3种方法 1.吃青色的食物：按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐……

这种菜虽然难吃却能逼走癌症  苦味食物 苦味可以说是，味觉中最难以忍受的一种了。我们经常说“吃得苦中苦，方为人上人”，对于食物来说也是一样的。这些苦……