适当吃豆腐的好处有哪些 补钙 豆腐的营养价值特别高，富含维生素B、蛋黄素、叶酸和钙、铁、磷等矿物质，尤其钙元素的含量特别高。我们每天只要吃两小块豆腐，……

冬日喝这物暖身抗寒效果绝了 1防治流感驱寒保暖 红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒，常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通常还淡薄4……

伤胃的6大怀习惯 1、边走边吃、边看边吃 胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或进行其他活动，都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液，导致消化不良。长期如此……

什么食物能生精养精？ 首先是动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟……

冬季要想排毒先养肾 饮水养肾 水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。 吞津养肾 口腔中的唾液分……

 它的补肾抗衰效果一绝 黑豆浆的好处 1养颜、且有益健康 黑豆浆要比黄豆浆多一些疗效，长期食用黑豆，会使您的肌肤变得更加红润有光泽、填骨髓、长气力……

全球10大奇葩食物你一定没吃过它 1 苍蝇头 其实就是豆角、皮蛋和肉丁组成的小炒。关于这“苍蝇头”的来历，据说还有个有趣的小故事。豆角炒皮蛋本是台北餐厅很常……

健脾胃的5款食疗偏方 参莲山药猪腱煲 配方：党参30克、湘莲30克、淮山60克、龙眼肉15克、猪腱二个。 制作：先将湘莲淮山浸清水半个钟，洗净，再加党参、龙眼……

蜂蜜水如何起到减肥作用 蜂蜜水减肥之早餐 蜂蜜绿茶 绿茶是苦和冷，含有单宁，叶绿素和其他物质。清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜性平味甘，含有糖类、酶类、维生素和……

预防冠心病吃什么好 1、海产品 适量的海产品也可以起到保护心脏的作用，在选购的同时，一定要注意新鲜，不要买不新鲜的鱼类，一个星期吃两次鱼对冠心病患者来……