冬季补血养血佳品竟是这两宝 一、大枣 民间素有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。 它富……

冬季进补需吃的9种食物 1.枸杞 冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏……

女性每天喝一碗它补血滋润不衰老 大枣红糖姜水的做法 材料：大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。 做法：首先我们将准备好的大枣放入清水中进行浸泡，然后用……

25种食物是天然良药 1.金针菇——抗敏药 金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，即便是没有患病的人，也可以通过吃金针菇来加强免……

冬季这物煮着吃竟能补气养血 1蒸大枣补气养血益肝肾 蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚(更年……