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夏至养生注意防中暑 中午多休息饮食清淡
夏至养生方法有哪些?夏至到来,气温较高,天气闷热,容易中暑。专家提醒说,夏至后不久,一年中最热的时候将随即到来,因此,要做好防暑降温工作。那么夏至节……
高温天气如何防暑 12款饮料补水祛暑热
高温天气如何防暑?现在正值三伏天,天气炎热,高温天气不断,这个时候要注意防暑降温,高温天气多补充水分可以起到防暑降温的功效,若是不喜欢喝白开水,以下……
推荐夏季五款养生粥 消暑清热清凉过夏
夏季养生要注意防暑,因为天气炎热,很容易中暑,那么该如何防暑呢?不妨从饮食下手,养生粥也能达到防暑的功效。生姜大枣粥具有温胃散寒、温肺化痰的作用,桂……
夏季九个防暑小常识 午睡时间不能太长
现在已经进入三伏天,天气更加炎热,很多人在夏天的时候都会出现精神萎靡以及食欲不振的情况。所以,想要调养、保健身体,那么夏天防暑是非常有必要的。那么夏……
夏季防暑降温的方法 多洗澡多吃苦味菜
夏季气温升高,天气炎热,动不动就汗流浃背,如果稍不注意补充水分和营养就很容易出现中暑的症状。所以在夏季要特别注意防中暑,下面小编给大家介绍13种防暑降……
高温天气如何防中暑 牢记15个日常防暑知识
高温天气如何防中暑?夏至过后,天气越来越热,稍微不注意就会引发中暑。中暑是夏天非常常见的一种疾病,虽然轻度中暑不会对身体健康造成很大伤害,但是重度中……
预防中暑小妙招 吃苦味菜外出戴帽子
炎炎夏日,如何做好防暑降温工作很重要,夏季为什么容易中暑呢?其实主要是因为高温辐射,身体缺水导致的,为了避免出现这种现象,在日常生活中我们要多喝水,……
暑夏晚间防暑七妙招 静心打坐选用凉爽寝具
夏天到了,天气越来越热,人们的心情也会越来越烦躁,不仅会影响工作,还会影响身边的人,所以夏季要特别注意防暑降温,调节好情绪。那您知道暑夏晚间如何才能……
降暑15招清凉一夏 居室通风饮温茶多吃蔬果
夏季如何预防中暑?夏季天气酷热,烈日炎炎,一不注意就容易中暑,中暑会导致人体就会感到不适,由此产生一系列症状,甚至会诱发中暑。许多人耐不住高温,出现……
夏季防暑小常识 多吃苦味菜充足睡眠
畏寒肢冷:指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚……