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身体柔韧性如何增强 只需三分钟即可
做一个小小的柔韧性测试：你能直立弯腰碰到你的脚尖吗?如果不能，说明你的身体训练存在明显弱点，因为柔韧性较差，肌肉训练效果会大打折扣，而且会更容易受伤……
90%的男人都会产生的15个荒唐想法
1、90%的男人不愿陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。聪明女人让男人好好地陪你逛街要记住三点：别让他太……