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掌握四个性爱秘诀 让你延年益寿
性爱是促进夫妻生活的大事，掌握良好的性爱技巧，不仅能让人享受快感、增进感情，还能增寿抗衰老。以下我们来看看4大性爱技巧增寿又抗衰老的方法吧。
一、每天……
掌握四个爱爱技巧 有益于延年益寿
性爱不仅可以拉近夫妻间的亲密距离，而且还有益于身体健康!下面四个性爱技巧有益于延年益寿，赶紧来学学!
一、性爱规律延缓衰老
性爱是最好的锻炼，可以改善循……
100%延寿秘方 古人都是这么做
古人8大长寿秘诀100%延长寿命
背宜常捶阳气旺。人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过经络的传导，增强经络系统的功能，改善免……
睡觉怎么睡更健康 朝这个方向睡有助延寿
朝哪个方向睡有助延寿
中医也认为，人们睡觉时应该头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使气血畅通，代谢率降低，……
老人早上吃姜延年益寿
有句古话是这样说的“早上吃姜，胜过喝参汤”，可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜……
老人睡前做6件事 提高睡眠又延寿
老人睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟……
老年人用醋泡脚 有利于延年益寿
醋是我们生活中常见的调味品，它除了可以调味之外，还有很多保健功效哦，老人常用醋泡脚有利于延寿哦。下面我们一起来看看醋的强大功效吧!
老年人用醋泡脚能……