秋季护心注意以下八点 1、严防感冒 秋季温差大，人体的抵抗力下降，尤其当几场秋雨过后气温骤降时，人们极易伤风感冒，应及时增减衣物，并适当进行户外活动。……

七种食物吃掉身上七种病 香蕉 适用：痛经 香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹……

夏季养心，应该适当出点汗。因为汗为心之液，出汗的过程其实就是身体里的阳气蒸腾阴液，让阴液通过毛孔到达机体表面的一个过程。所以，适当出汗是身体阳气顺畅……

夏季养生，养心护心为先!”营养学家认为，下面这10种食物可以巧除“垃圾”，保护心脏不受伤害。 黑芝麻 含有丰富的维生素E，对维持血管壁的……