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练拳养生
太极
中老年最佳运动 多练拳降压保健
打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力,高血压、糖尿病人练3至6个月后,甚至可减少用药量,专家鼓励中老年人,没事不妨多练拳。这是专家推荐给中老年人的最佳……
2025-01-12 养生一族
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