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女人洗冷水澡健康吗？女人如何舒适的洗出健康
错误的洗澡方式有哪些
1、冷水洗澡害处多
妇科医生说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧……
日常八招省时省力又控糖 再也不用担心血糖高
教你8招省时省力控糖
1重新优化时间安排
花一周时间详细记录每日活动情况。记录睡觉、工作、下班、锻炼、放松、与朋友聚会、购物、做饭等家务活、个人护理以及……
许多零食可口还能抗癌 6种零食竟能杀死癌细胞
6种零食竟能杀死癌细胞
1.黑巧克力
最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其……
减肥的误区！你真知道吗 减肥不吃主食危害大
减肥不吃主食的危害
1.增加患肠癌风险
胃里少了淀粉食物，这些高蛋白质食物不能提供足够的碳水化合物，身体的能量供应就成了问题，就只好从蛋白质里分解。蛋白……
这个冬季不想胖就这么吃 饮食减肥方法
饮食减肥的减法
1.少吃“高碳”食物
身体能量主要消耗碳水化合物、脂肪和蛋白质获得。其中碳水化合物是供能的主力军。碳水化合物对人体健康有着重要作用，摄入太……