冰凉西瓜丁

冰凉西瓜丁是夏季不错的一款甜品，不但口感清新，而且营养价值十分的高，能有效的降血压、抗衰老、还具有护肤的作用，特别是夏季食用效果会更佳！

冰凉西瓜丁的所需材料

冰凉西瓜丁的制作方法

1西瓜瓤去子，切丁；菠萝肉切丁；苹果洗净，去蒂除核，切丁；荔枝洗净，去皮。

2锅置火上，加适量清水，放入冰糖熬至溶化，倒入大碗里，凉凉后放入冰箱冷藏40分钟。

3西瓜丁、菠萝丁、桔子瓣、苹果丁和荔枝一同放入盘内，倒入冷藏过的冰糖水即可。

冰凉西瓜丁的功效与作用

1西瓜含有钾，有显著的降压作用，对高血压病能起到较好的辅助治疗作用。

2菠萝有利于局部血液循环的改善，对于炎症和水肿的消除很有帮助。

3冰凉西瓜丁是夏季不错的一道清凉食谱，能去火清凉，夏季具有解乏的功效。