牛肉菠菜粥

牛肉菠菜粥菜色鲜艳，营养均衡，为人体补充所需的营养元素，更能激发食欲，是食欲不振人群的好选择，也是家庭早餐滋补食疗的首选。

牛肉菠菜粥的所需材料

牛肉菠菜粥的制作方法

1菠菜洗净切碎备用；红枣洗净去核后切成小；大米淘洗，浸泡30分钟；牛肉洗净切片备用。

2锅中加入适量的清水，下入大米、红枣，大火烧开后下入牛肉，转中火熬煮。

3熬煮片刻后下入菠菜，熬煮成粥即可。

牛肉菠菜粥的功效与作用

1增强抵抗力牛肉富含丰富的蛋白质，能增强人体抵抗力。

2补脑菠菜味美色鲜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，能激活宝宝的大脑功能。

3增进食欲、促进生长发育牛肉菠菜粥菜色鲜艳，营养均衡，能激发宝宝的食欲，满足宝宝快速成长的需求。