薏米杏仁粥

“杏仁薏米粥”具有润肺止咳和美白的作用，同时还可御寒保暖，早餐一杯暖暖的美白粥，驱逐寒冬的困扰同时，还可展示一天最美的自己。

薏米杏仁粥的所需材料

薏米杏仁粥的制作方法

1大米、杏仁洗净泡发。

2锅中倒入清水，放入大米、薏米，以大火煮至米粒开花。

3加入南杏仁煮至浓稠状，调入白糖拌匀，撒上葱花即可。

薏米杏仁粥的功效与作用

1杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、滋润皮肤的功效，可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。

3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

4薏米杏仁粥此粥具有利水润肠、润肺止咳、美白护肤、祛湿健脾的功效。