分类: 养生食材
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西兰花

西兰花 【别名:绿菜花、西兰花菜、花椰菜、菜花、花菜】 西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花介……
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黄瓜

黄瓜 【别名:胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜】 黄瓜属于葫芦科植物,最早由西汉时期张骞出使西域带回中原,如今中国各地普遍栽培,且许多地区均……
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茭白

茭白 【别名:茭笋、菰手、雕胡、高瓜、菰瓜、高笋、篙芭、水笋】 茭白是禾本科菰属多年生宿根草本植物,也是我国特有的水生蔬菜,世界上把茭白作为蔬菜栽培……
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菜心

菜心 【别名:菜尖、菜薹、菜花】 菜心,芸薹属,是中国人经常食用的蔬菜物种,特别是在中国江南地区,更是广东的特产蔬菜,品质柔嫩、风味可口,并能周年栽……
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荷兰豆

荷兰豆 【别名:荷仁豆、剪豆、甜豆、麦豆、菜豌豆、带荚豌豆】 荷兰豆是豆科豌豆属,一年生或二年生攀缘草本植物。荷兰豆最早栽培的地区,是大约12000年前沿……
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蕨菜

蕨菜 【别名:龙头菜、拳头菜、商山芝、如意菜、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪】 蕨菜,为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜是野菜的一种。蕨菜在我国……
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茶树菇

茶树菇 【别名:杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸】 茶树菇是担子菌亚门,原为江西广昌境内的高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌,如今经过优化改良……
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草菇

草菇 【别名:兰花菇、秆菇、麻菇、稻草菇、脚包菇】 草菇,为光柄菇科真菌草菇的子实体,是一种重要的热带亚热带菇类,是世界上第三大栽培食用菌,我国草菇……
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雪里蕻

雪里蕻 【别名:芥菜、大芥、雪菜、皱叶芥、黄芥、霜不老、冲菜】 雪里蕻是芥菜的一种,十字花科芸薹属一年生或二年生草本。中国著名的特产蔬菜,欧美各国极……
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莲藕

莲藕 【别名:连菜、菡萏、芙蕖、玉节、玉玲珑、荷梗】 藕,又称莲藕,属睡莲科植物根茎,原产于印度,后来引入中国,目前在我国的江苏、浙江、湖北、山东、……